CUANTO MÁS LO VIVAS, MEJOR.

Del sexo estamos hablando. Sí, de esa formidable actividad, de ese fantástico ejercicio que es tan necesario como el agua, como comer, o respirar.

Si carecemos de él, si nos anquilosamos, lo reprimimos, nos auto-castramos psicológicamente, terminamos con alguna anormalidad.

Ahora, yo no les voy a decir si lo tienen solos o acompañados, ni con quién de compañía. Eso es cosa de cada  uno/a. 

Pero sí les voy a reproducir un texto que hallé en Facebook, puesto por una buena amiga, y sacado de una página de salud, que me parece muy claro. Algo realmente para tener en cuenta.

Cada quien sabrá también su práctica y sus limitaciones. Pero se diría que la norma general es que cuanto más lo vivas, mejor.

Me sonrío al pensar que no hace mucho alguien me preguntó si tendria sexo dos veces por semana. Y yo le respondi, claro que sí, pero hay que aprovechar también el fin de semana...

Y aquí el texto al que me refiero más arriba:

"ALGO DIGNO DE COMPARTIR" Tener relaciones sexuales es bueno para tu cuerpo, pero los beneficios dependen de la frecuencia en que lo hagas.

Toma nota. UNA VEZ A LA SEMANA Beneficiado: Tu peso El sexo hace que tu cerebro libere oxitocina, la cual promueve el sueño. ¿Sabes lo que eso significa? Entre más duermes, más calorías quemas. Es por eso que una relación sexual a la semana cambiará tu peso. El sueño regula a las hormonas del hambre y no te permitirá comer más de lo que tu cuerpo necesita.

DOS VECES A LA SEMANA Beneficiado: Tu sistema inmunológico Las parejas que lo hacen dos veces a la semana o tres tienen un 30% más de proteínas inmunoglobinas, las cuales te protegen de distintas enfermedades. Los investigadores creen que los efectos post-sexo del humor tienen un rol súper importante en mantenerte saludable.

TRES VECES A LA SEMANA Beneficiado: Tu corazón El sexo mejora el ritmo cardiaco y la circulación de la sangre. Las parejas que tienen relaciones sexuales tres veces a la semana tienen menos riesgo de sufrir un infarto. Si tu chico o tú tienen problemas del corazón primero consulten a su médico y luego vayan a la cama, pero no a dormir.

CUATRO VECES A LA SEMANA Beneficiado: Tu piel Aquellos que lo hacen cuatro veces a la semana se ven siete años más jóvenes que aquellos que solamente lo practican una vez a la semana. ¿La razón? El sexo produce hormonas de crecimiento que no solamente eliminan grasa sino que también favorecen a la piel.

CINCO VECES A LA SEMANA Beneficiado: Tu disposición El sexo frecuente está vinculado con la energía, concentración y optimismo. Así que, cuando no te estás divirtiendo con tu galán entre las sábanas, estarás de peor humor y tu desempeño en el trabajo no será el deseado.

SEIS VECES A LA SEMANA Beneficiado: Tu cerebro Para ser la más lista, tendrás que quitarte toda la ropa… lo más que se pueda. Felicítate a ti y a tu pareja de estar en el número 6, ya que no solamente has de estar en buen estado de salud sino que también en tu mente. Cuando tienes relaciones, la circulación de la sangre mejora y se liberan hormonas que le da un empujón a tu capacidad intelectual. Incluso ayuda a la creación de nuevas neuronas.

SIETE VECES A LA SEMANA Beneficiado: Tu estado de ánimo ¡Wow! Si lo están haciendo tú y tu pareja todos los días simplemente no hay palabras. El sexo regular reduce la ansiedad y produce endorfinas, las cuales te harán una de las personas más felices y saludables del planeta.

¡Feliz actividad, amigos/as!

enigma

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