EL VALOR DE TENER SALUD

Vamos, venimos, trazamos planes y proyectos, viajamos, trabajamos, estudiamos, somos padres, madres, abuelos, amigos, ¡¡estamos vivos!!

 

Y además de estar vivos, gozamos de salud.

Tal vez, en el diario trajinar, en la serie de compromisos, agenda a cumplir, actividades a realizar, y la rutina cotidiana, se nos escapa tener un minuto para pensar en nosotros mismos y darnos cuenta del tesoro que tenemos en nuestro ser, al poder ser y hacer cuanto podemos y queremos.

Quizás, si mirásemos al nuestro alrededor, descubriríamos cuántas personas a nuestra edad y aún menores que nosotros, están afligidos con enfermedades que aquejan sus cuerpos en forma remediable o no. Cuántos padeciendo de dolores físicos, trastornos varios, y cuántos, envejecidos antes de tiempo.

La intervención quirúrgica del padre de una amiga, y la operación que tendrá un muy buen amigo, me ponen de golpe, como un campanazo en mi corazón, con la toma de consciencia de lo bien que estoy, por lo cual doy gracias al Ser en Sí.

Pero a la vez, me dispongo a elevar mis oraciones por estas personas y más aún, a ayudar personalmente en lo que pueda.  Me siento obligado a hacerlo porque para eso estamos, porque eso nutre lo mejor de nosotros mismos,

porque cuando nos volcamos en ese amor fraterno y hermoso por otros, realmente nos edificamos como seres humanos, somos más y mejores.

No olvidemos pues nunca, lo bien que estamos, la salud de que disfrutamos, y seamos conscientes de nuestra propia fragilidad, por lo cual, debemos cuidar al máximo nuestro cuerpo. Eso significa evitar excesos de cualquier tipo. Significa no intoxicarnos. Significa cero cigarrillo, cero drogas ilícitas. Alcohol con moderación. Comidas sanas, que incluyan frutas, verduras, almendras, nueces, y beber suficiente agua cada día.

Practicar deporte en tanto sea posible, y también ejercitar nuestro espíritu. Porque somos una unidad total, de modo que no podemos hacer gimnasia del cuerpo solamente, si no la acompañamos de gimnasia del espíritu, para tener una verdadero desarrollo y equilibrio y armonía en nuestro ser.

 

Con el deseo de que los intervenidos quirúrgicamente salgan bien de sus respectivas situaciones y retornen a sus hogares para proseguir viviendo felices, seamos conscientes del tesoro que representa nuestra propia vida y nuestra salud. 

enigma

Textos protegidos por derechos de autor